De kerstboom met kaarsjes, kadootjes en kerstwensen
Na een sinterklaasviering al dan niet met zwarte pieten staan er kerstbomen in de huizen. Een enkeling heeft niet gewacht tot Sinterklaas weer vertrokken is, maar voor de meesten begint de tijd nu aangebroken om te zoeken naar een boom, deze vol te hangen met mooie ballen en lampjes.
We gaan ons druk maken over kerstdiners, tafelschikkingen, versturen kerstkaarten en dus ook de onvermijdelijke kerstboodschappen.
En wat we ook doen in deze periode is terug kijken in het afgelopen jaar. Op bekkenbodemgebied is er veel gebeurd.
- Er was veel onrust over bekkenbodemmatjes en andere medische implantaten.
- Er kwamen nieuwe richtlijnen voor deze implantaten.
- Mandarijnennetjes lijken eenvoudig een CE keurmerk te kunnen krijgen….
- Een nieuwe lichting bekkenfysiotherapeuten is afgestudeerd.
- Een richtlijn ligt klaar over de zorg voor vrouwen met een verzakking.
- Nieuwe onderzoeken zijn gepresenteerd n binnen- en buitenland.
- Plannen werden gesmeed voor een bekkenbodemDAG voor iedereen die geïnteresseerd is in de bekkenbodem op 24 januari 2015 in Nunspeet (bekkenbodemdag.nl).
- En ook voor de bekkenfysiotherapeuten en verloskundigen staat een congres op stapel op 23 januari 2015, ook in Nunspeet. (profundum-educatie.nl)
- Heel veel lokale initiatieven worden ontwikkeld door bekkenfysiotherapeuten om de bekkenbodem meer onder de aandacht te brengen bij mannen en vrouwen en kinderen.
- En dan ook nog het boek verborgen vrouwenleed (verborgenvrouwenleed.nl)
- Morgen is er een opname van EenVandaag in onze praktijk in Dordrecht. Gelukkig heeft een redacteur ons verzoek om aandacht voor bekkenbodemproblemen te vragen gehoor gekregen.
Al met al zaken om straks positief het nieuwe jaar in te gaan.
Nog wat laatste adviezen voor dit jaar:
Voor iedereen is het belangrijk om de bekkenbodem in beeld te hebben. En met de feestdagen op komst zal dat lastig worden door alle drukte die er is. Reden te meer om ervoor te zorgen dat je weet wat je moet doen om bijvoorbeeld je buikdruk op te vangen als je al die tassen in je auto wilt krijgen…….. weet je het nog? Niet vergeten dus!
En nog een andere valkuil: anders eten en minder bewegen…… heel lekker waarschijnlijk maar het is slim om je vezels in de gaten te houden zodat je geen problemen krijgt. Neem anders wat extra vezels om dat te compenseren.
Voor 2014 is dit de laatste blog, maar in januari gaan de blogs gewoon weer starten. Na 50 blogs in 2014 is het even goed rusten, net als waarschijnlijk iedereen.
Ik wens iedereen daarom prachtige dagen, een feestelijk afsluiten van 2014 en vooral veel positief bekkenbodemnieuws in 2015!
Marijke Slieker