….midden in de week maar zondags niet! Dit versje zullen velen van ons nog wel kennen. Het heeft iets bijzonders in zich, want waarom nooit ziek op zondag en wel gedurende de week? Dat doet het verhaal overigens niet. Er volgt alleen een beschrijving van wat er de zondag wordt gedaan (naar de kerk met een boek vol zilverwerk, dus ga maar na hoe oud dit liedje al is).

 

Ik kom hier mee omdat velen hun vakantie vieren, al gehad hebben of nog in het vooruitzicht hebben. En op vakantie gebeuren er vaak vreemde dingen met je.

Om er zo maar eens een paar te noemen
* veel slapen, er is weinig energie
* een overdosis aan energie want je wilt je vrije tijd zo goed mogelijk gebruiken
* terrein verkennen, het is allemaal nieuw
* bijkomen van de lange reis
* wennen aan de andere temperatuur en het andere eten
* boeken lezen, puzzelen
* wandelen, fietsen
* lekker eten op andere tijden dan je gewend bent, maar gewoon wanneer je trek krijgt

 

Toch gebeuren er ook vaak dingen waar je niet op zit te wachten:

• hoofdpijn
• diarree
• obstipatie
• rugpijn (ander bed?)
• hé, mijn hoofdpijn gaat juist weg!
• hé, mijn rugpijn neemt af!
• Hé, mijn … pijn is veel minder!Altijd is Kortjakje ziek, het hele jaar door, maar op vakantie niet……….

 

Als je dit overkomt, als je dit herkent…… dan staat er een klusje op je te wachten.

Want bedenk in je vakantie waarom je juist in die periode minder klachten hebt. En wat gebeurt er als je weer terug gaat naar het normale leven en wellicht ook weer naar het werk. Komen je klachten dan gewoon weer terug?

Zoals ik al zei: werk aan de winkel!

Als je je goed realiseert wat de mogelijke oorzaak is van je lichamelijke klachten zoals stress op de werkvloer, gespannen relaties met collegae, pesterijen op het werk (of misschien ben je zelf wel degene die graag pesterijtjes uithaalt). En ga je zelf de volgende vragen stellen:

• Zit ik wel op de goede plek op mijn werk?
• Wat kan ik veranderen als het niet goed voelt?
• Wie kan ik vragen om mij hiermee te helpen?

Het allerbelangrijkste is om te begrijpen waar de klachten vandaan komen. Wat mogelijk de oorzaak is van je klachten. Niet of niet alleen een lichamelijk probleem maar juist meer een psychisch probleem. We vinden dat het lastigste om te erkennen. Het is echter wel de eerst stap naar herstel.

Bedenk dus in je vakantie en daarna hoe het met je pijnklachten gaat. Want je weet het: altijd is Kortjakje ziek, midden in de week maar zondags niet!
Als jij wat geleerd hebt wat je wilt delen….. schrijf een commentaar op de site of de app.

Marijke Slieker